Le Limonène est le deuxième terpène le plus populaire et on le retrouve généralement dans l’écorce des agrumes. Ce terpène est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires potentielles et sa capacité probable à diminuer l’anxiété et traiter la dépression.(1) Comme son nom l’indique, l’arôme du Limonène est celui des agrumes tels que le citron, la lime, l’orange, le pamplemousse et bien d’autres. Vous pouvez également retrouver le Limonène dans d’autres plantes comme le romarin, le genévrier et la menthe poivrée. En petite quantité, le Limonène se retrouve également dans l’aneth, le céleri et le fenouil.

Fait intéressant

Grâce à son odeur fraîche de citron, le Limonène est utilisé dans de nombreux nettoyants ménagers, huiles, boissons, parfums, aliments et savons. Il s’agit d’un parfum populaire attribué à de nombreux articles que l’on utilise à tous les jours.

Bienfaits Médicaux Potentiels

● Un essai clinique réalisé en 2011 sur des femmes atteintes d’un cancer du sein a montré que le Limonène obtiendrait des résultats prometteurs en étant préventif et en offrant des effets thérapeutiques pour aider la douleur et l’inconfort.(2)
● Le Limonène a des propriétés anti-inflammatoires potentielles. Une étude de 2010 a montré une réduction de l’inflammation chez les sujets.(3)
● Le Limonène pourrait également faciliter la digestion et maintenir un système digestif sain. Une étude de 2017 a montré qu’il serait prometteur pour traiter la colite ulcéreuse chez les rats.(4)
● Une étude a montré que le Limonène inhalé aurait la capacité de réduire l’anxiété. Cela pourrait s’avérer positif pour les consommateurs de cannabis qui souffrent de symptômes d’anxiété et de dépression.(5)

Souches à forte teneur en Limonène

● Super lemon haze
● MAC
● Berry White
● Purple Punch
● Lemon OG
● ACDC

Sources:
(1)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12499653/
(2)https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01046929
(3)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20492298/
(4)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28260017/
(5)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/

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